Перфекционизмом «болеют» многие люди. Убеждение, что идеал существует – верно, но не на 100 %. Люди, зависящие от чего-то красивого и идеального, иногда ломают и портят себе жизнь.Под словами «красивым и идеальным» имеется все в этом мире. Всё, что нас окружает. Вся наша Вселенная.Перфекционисты готовы разложить звезды и галактики по полочкам, а Солнце и планеты нанизать на нитку, как бусины. В порядке нарастания, конечно же.
Как распознать перфекциониста?
1. Не знает что такое риск, расписывает план с нумерованными и маркированными списками. Никогда не совершает ошибок и является абсолютно серьезным человеком. Как внутренне, так и внешне.
2. Трудоголик. Работа – главное увлечение и развлечение.
3. Не принимает любую критику, не любит сравнений.
Возможно, ваши родственники или близкие друзья попали в беду (стали перфекционистами)? Не волнуйтесь, эту проблему можно решить.
1. Получать удовольствие от самого процесса, а не результата. Чтобы окончательно избавиться от перфекционизма, нужно перестать ставить приоритет «важен только результат».
2. Попросите перфекциониста не закончить дело. Осторожно! Возможна неожиданная реакция. «Как это? Почему? Я хочу вырезать 90 ровных кругов 3х3 см немедленно!».
Если он перестал вырезать – хорошо. Но это лишь полдела. Почему полдела? Потому что через определенное время начнётся «ломка». Его будет нести к ножницам и идеально вычерченным кругам!
3. Забыть о критике. Обернитесь, сколько прекрасного вокруг. «Прекрасное» не значит «идеальное». Наш мир невероятен.
4. Не уделять внимание мелким делам. Заниматься нужно делами, которые вызовут трудность. На мелкие дела уделить оставшиеся 5-10 минут.
Стремиться к идеальному – хорошо, но в этом нет ничего хорошего.